Categoría Reflexiones

Discurso de aceptación del Premio Nobel de la Paz de 2006. Muhammad Yunus.

Publicado el 22 febrero, 2009 5 comentarios

Queridos amigos, una vez he terminado la saga sobre Alejandro Magno, ha llegado a mis manos (gracias Marta) el libro «El banquero de los pobres» de Muhammad Yunus, Premio Nobel de la Paz de 2006. Les transcribo a continuación el discurso de aceptación del Nobel que pronunció en su día. Es un magnífico resumen de […]

Un exceso de proteínas en la dieta debilita los huesos a la larga.

Publicado el 21 febrero, 2009 7 comentarios

Estimados compañeros, El cuerpo humano es una balanza perfecta. Cualquier abuso de la sustancia que sea, y por muy beneficiosa que parezca, siempre va a repercutir negativamente en otros aspectos de la salud. Tradicionalmente hemos considerado que en la dieta todo cuanto suena a grasas es malo. Una suerte de antihéroe que lucha contra el […]

Un artículo de Arnel Ricafranca. Traducido al Español.

Publicado el 20 febrero, 2009 Deja un comentario

Compañeros, yo sigo en mi línea de acercarles a mis descubrimientos. Este artículo de Arnel Ricafranca, traducido por un bondadoso miembro de este foro, me ha parecido digno de ello. Les dejo con él, que seguro que aprendemos todos mucho sobre lo que nos cuenta: Cómo acelerar tu metabolismo usando el entrenamiento interválico Se observan […]

Una de cal y otra de arena. La cuesta arriba se nota. Dieta 19 de febrero de 2009

Publicado el 19 febrero, 2009 2 comentarios

Queridos amigos, La disciplina ha hecho que la historia de la humanidad exista. Es una suerte de mandamiento supremo al que uno debe acogerse para hacer efectivo el lema que tanto repito, y tantas satisfacciones me va dando, aquel de que «vivimos la vida que queremos vivir». Es cierto, compañeros. Los límites no existen más […]

Dieta. Día 18 de febrero 2009

Publicado el 18 febrero, 2009 4 comentarios

Queridos amigos, Sigo avanzando con esto de la dieta. He estado leyendo algunos artículos acerca de la relación entre los músculos y la grasa, y he descubierto cosas interesantes. Al parecer, llevo 29 años dentro de un gran desconocido, y los secretos que oculta se me antojan apasionantes. Es cierto que mis conocimientos de dietética […]